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Cuidar da saúde no presente fortalece o futuro

O Autocuidado é um hábito transformador que começa pela prevenção.

O diagnóstico precoce do câncer de mama, aliado ao começo do tratamento em fases iniciais, aumenta comprovadamente as chances de cura e/ou sobrevida livre da doença.

Você sabia que cerca de 17% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis e que fazem parte do seu dia a dia?
* Praticar atividade física
* Evitar o consumo de bebidas alcóolicas
* Amamentar o máximo de tempo possível

É muito importante que as mulheres sejam estimuladas a conhecerem o próprio corpo e a realizarem o autoexame das mamas, independentemente da idade.

Além do autoexame, é recomendada a mamografia e estar atenta aos antecedentes de câncer de mama nos familiares maternos.

Protocolo de rastreamento do câncer de mama
1ª mamografia = 40 anos
2ª mamografia = 45 anos
3ª mamografia = 50 anos

A partir dos 50 anos, uma mamografia a cada 2 anos.
Fonte: Sociedade Brasileira de Mastologia

Já o câncer do colo do útero, 70% são causados pelos tipos 16, 11, 6 e 18 do Papilomavírus Humano (HPV), uma infecção que ocorre por via sexual. O primeiro passo para a prevenção desse tipo de câncer é reduzir os riscos de contágio pelo HPV.
E quais são esses riscos?
* Início precoce da vida sexual e múltiplos parceiros
* Relações sexuais sem utilização de preservativo
* Hábito de fumar
* Uso contínuo de contraceptivos orais.

Mesmo com todos esses cuidados, os riscos podem ser minimizados ainda mais quando aliados à vacinação contra o HPV na adolescência e o exame preventivo regular.

Importante: Homens trans e pessoas não binárias designadas mulher ao nascer devem ficar atentos a esses cuidados.

Sua atitude faz a diferença: tudo começa pela prevenção.
Fonte: INCA | SBM | Equipe Médica Unimed.