AtravĂ©s de encontros com a equipe multiprofissional do Espaço Viver Bem, orientamos os futuros papais sobre o prĂ©-natal, cuidados na gestação, nascimento e desenvolvimento do bebĂȘ.
Sobre o Programa
O Curso de Gestante da Unimed SĂŁo JosĂ© dos Campos estĂĄ acontecendo virtualmente. Neste curso uma equipe Multiprofissional irĂĄ orientar sobre o PrĂ©-natal, cuidados na gestação, orientação de Pilates para Gestantes, nascimento e desenvolvimento do bebĂȘ.
SerĂŁo 3 encontros que acontecem no perĂodo noturno bimestralmente, via online atravĂ©s da plataforma Teams.
A praticidade para vocĂȘs, futuros Papais, poderem assistir da sua residĂȘncia!
Pilates para Gestantes
A atividade consiste em fortalecimento uroginecolĂłgico das futuras mamĂŁes, alĂvio das dores comuns da gestação e preparo para o momento do parto.
à indicado para a gestante à partir da 18° semana de gestação. Para participação das aulas é necessårio uma declaração de seu médico obstetra com a autorização de sua participação.
Alguns benefĂcios do Pilates na gestação:
âą Diminui a chance de incontinĂȘncia urinĂĄria na gestação e no pĂłs-parto;
âą Melhora o funcionamento intestinal;
âą Favorece o trabalho especĂfico de consciĂȘncia corporal global e dos mĂșsculos do assoalho pĂ©lvico;
⹠Melhora a relação da gestante com a dor do parto, deixando-a mais segura no momento de entrar em trabalho de parto;
âą Combate a dor e o desconforto nas costas;
âą Maior controle sobre o peso;
âą Melhor condicionamento fĂsico;
⹠Melhora a respiração;
âą Melhora a circulação sanguĂnea;
âą Maior oxigenação do bebĂȘ.
Quem pode participar?
> Clientes Unimed São José dos Campos (Curso de Gestantes e Pilates para Gestantes)
> IntercĂąmbio mediante disponibilidade de vagas (somente para o Curso de Gestantes)
Verifique a disponibilidade do seu plano e inscreva-se pelo e-mail gestantes.nais@unimedsjc.coop.br
InformaçÔes e InscriçÔes:
https://www.unimed.coop.br/site/pt/web/saojosedoscampos/viver-bem/curso-de-gestante
